Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2018
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58,4 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1364 kcal
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Fett: 28,48g | Eiw: 120,52g | Kohlh: 156,02g.
Mittagessen: セブン-イレブン 鶏めし御飯, セブンイレブン 薫りとのど越し！ざる蕎麦. Abendessen: ローソン 6Pチーズ, おかめ納豆 極小粒. Snacks/Sonstiges: マイプロテイン 加水分解ホエイプロテイン. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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