Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2018
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67,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1650 kcal
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Fett: 34,46g | Eiw: 55,61g | Kohlh: 171,20g.
Mittagessen: Bresso Légère Feine Kräuter, Bio Back Reiswaffeln ohne Salz, Salatgurke, Aldi Trauben Kernlos. Abendessen: Bresso Kräuter der Provence Balance, REWE Gouda Gerieben, Leimer Semmelbrösel, Gekochtes Ei, Bresso Légère Feine Kräuter, Brokkoli, Ja! Penne Rigate. Snacks/Sonstiges: Bitburger Premium Pils. mehr...
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1768 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 5 Minuten, Hausarbeit - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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RubyNomNom's Gewichtsverlauf
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