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1/22～5/21滿四個月了，瘦了10公斤，睡眠品質和胃痛都變好了，今天也是一日一餐的第八天，讓我睡的更舒服
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51 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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495 kcal
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Fett: 38,22g | Eiw: 20,37g | Kohlh: 18,26g.
Mittagessen: 香蕉, 豬心, 牛肉碎（瘦肉）, 油菜, 紫菜蛋花湯, 牛油, 炒空心菜. Snacks/Sonstiges: Now Flax oil 1000mg, Now Flax oil 1000mg. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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yama7588's Gewichtsverlauf
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