Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2018
|
58,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1204 kcal
|
Fett: 56,07g | Eiw: 65,48g | Kohlh: 114,80g.
Frühstück: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Яблоко, Кофе с Молоком, Ореховая Роща Смесь из Орехов и Изюма, Каша Рисовая на Молоке. Mittagessen: Здоровая Ферма Колбаски для Жарки Куриные, Морковные Котлеты. Abendessen: Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Банан, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Простые Пельмени, Вареное Яйцо, Микоян Колбаса Куриная, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Клубника (Замороженная с Сахаром), Мороженое. mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
altezza2jzgteturbo's Gewichtsverlauf
|