Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2018
|
100,3 kg
Bisher verloren: 29,7 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3190 kcal
|
Fett: 153,39g | Eiw: 117,55g | Kohlh: 260,31g.
Frühstück: Говядина Тушеная, Слобода Майонез Оливковый 67%, Проспект Булочка Экстра, Ичалки Сыр Моцарелла для Пиццы, Сахар. Mittagessen: Слобода Майонез Оливковый 67%, Котлета Говяжья, Курица Вареная, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Морковь по-Корейски, Слобода Майонез Оливковый 67%, Картофель, Гороховый Суп. Abendessen: Дубки Сервелат Премиум, Ичалки Сыр Моцарелла для Пиццы, Огурец, У Палыча Салат из Курицы с Грибами, Салат Крабовый, Жареная или Запеченная Курица, Картофель Отварной, Водка, Рот Фронт Птичье Молоко, Торт. Snacks/Sonstiges: Конфета, Мёд. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
denisns's Gewichtsverlauf
|