Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2018
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75,6 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1746 kcal
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Fett: 135,55g | Eiw: 115,86g | Kohlh: 23,18g.
Frühstück: Kerrygold Pure Irish Butter, Kerrygold Pure Irish Butter, Egg, Egg, Egg. Mittagessen: Calavo Avocado, Hidden Valley Ranch Salad Dressing, Kroger Boneless Skinless Chicken Breast with Rib Meat. Abendessen: Broccoli , Kerrygold Pure Irish Butter, Kerrygold Pure Irish Butter, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) . Snacks/Sonstiges: Blue Diamond Lightly Salted Almonds, Now Sports MCT Oil, Nature's Best Perfect Low Carb Isopure Whey Protein Isolate - Dutch Chocolate. mehr...
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Verlust von 7,0 kg pro Woche
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amiles1's Gewichtsverlauf
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