Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2018
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105,6 kg
Bisher verloren: 14,4 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1388 kcal
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Fett: 55,76g | Eiw: 82,80g | Kohlh: 137,06g.
Frühstück: Manteiga (com Sal), Panco Pão de Forma 100% Integral Zero. Mittagessen: Lacta Chocolate Laka e Diamante Negro, Chocolate, Carne do Peito de Frango, Batata Doce. Abendessen: Croissants de Queijo, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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Andy0512's Gewichtsverlauf
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