( Day 1 Menstruation Attack ) Kalori Defisit 200gram. Not bad👌
|
67,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1008 kcal
|
Fett: 47,81g | Eiw: 36,61g | Kohlh: 106,04g.
Frühstück: Limun Rendah Kalori, Tempe Goreng. Mittagessen: Limun Rendah Kalori, Kobe Bon Cabe Sambal Tabur, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Fiesta Chicken Nugget, Telur Ceplok, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Abendessen: Mayones, Risoles. Snacks/Sonstiges: Cone Es Krim Lapis atau Celup Coklat. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Fanny Jessica's Gewichtsverlauf
|