Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2018
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67,4 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1444 kcal
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Fett: 47,75g | Eiw: 107,68g | Kohlh: 148,09g.
Frühstück: Кофе, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Блины Овсяные. Mittagessen: Тушеные Овощи, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Bio Max Био Кефирный 1%, Куриная Грудка Отварная, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Sonstiges: Блины Овсяные, Оливковое Масло, Помидоры, Кабачок, Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло . mehr...
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1937 kcal
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Bewegung:
Zirkeltraining - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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mazieva's Gewichtsverlauf
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