Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2018
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82,0 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 20,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1274 kcal
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Fett: 59,47g | Eiw: 63,10g | Kohlh: 121,91g.
Frühstück: International Delight Chocolate Caramel Coffee Creamer, Austin Cheese Crackers with Cheddar Cheese. Mittagessen: Tortilla Corn Chips, Beef (Lean Only Eaten), Mexican Rice. Abendessen: Unsalted Whipped Butter Stick, Russet Potatoes (Flesh and Skin), PRE New York Strip Steak. Snacks/Sonstiges: Nabisco Lorna Doone Shortbread Cookies (28g). mehr...
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Verlust von 3,8 kg pro Woche
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