Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2018
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58,1 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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779 kcal
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Fett: 42,11g | Eiw: 59,91g | Kohlh: 39,28g.
Mittagessen: Alface, Queijo Minas, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Abendessen: Ovo Cozido, Brócolis Cozido, Alface, Sadia Coração de Frango. Snacks/Sonstiges: Pasta de Amendoim, Banana. mehr...
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1737 kcal
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Bewegung:
Stillen - 1 Stunde, Wandern - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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Alinepma's Gewichtsverlauf
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