Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2018
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50,6 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1805 kcal
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Fett: 79,52g | Eiw: 135,44g | Kohlh: 75,43g.
Frühstück: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Кофе (из Молотых Зерен), Яичный Белок, Яйцо, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Олейна Подсолнечное Масло, Valio Молоко 0%, Помидоры, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков. Mittagessen: Рыба под Маринадом. Abendessen: Мандарин, Prime Star Мусс "Панна-Котта с Манго", Виски, Вино Пино Гри (Grigio), Филе Индейки, Зеленая Стручковая Фасоль, Оливковое Масло, Яблоко Зеленое, Кальмар. mehr...
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1498 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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