Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2018
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64,4 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1229 kcal
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Fett: 37,90g | Eiw: 65,16g | Kohlh: 153,27g.
Frühstück: 7-11 中杯拿鐵, costco 藍莓貝果. Mittagessen: 711 和風醬, 番薯/地瓜（去皮，水煮）, 大陸妹, 憶霖 黑胡椒粉, 黑胡椒, Costco Kirkland CP 卜蜂去骨清雞腿. Abendessen: 生活 黑木耳露, 香蕉. Snacks/Sonstiges: 林鳳營 高品質鮮乳. mehr...
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konstantes Gewicht
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