Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2018
|
83,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1777 kcal
|
Fett: 66,03g | Eiw: 116,16g | Kohlh: 176,06g.
Frühstück: Сахар, Булочка с Маком, Кофе с Молоком, Песочное Печенье. Mittagessen: Подлива, Курица Вареная, Рис Вареный. Abendessen: Хлеб Черный, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Доброфлот Сайра Тихоокеанская Натуральная с Добавлением Масла. Snacks/Sonstiges: Овсяное Печенье, Белый Город Молоко 2.5%, Творог (Полностью Обезжиренный), Bio Max Био-Йогурт Натуральный. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
inna.smirnova.1974's Gewichtsverlauf
|