Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2018
|
62,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1205 kcal
|
Fett: 59,78g | Eiw: 71,37g | Kohlh: 106,05g.
Frühstück: Сыр Адыгейский, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе. Mittagessen: Треска Запеченная в Панировке или Тесте, Грецкие Орехи, Подсолнечное Масло, Свекла Вареная, Вареное Яйцо, Куриный Бульон. Abendessen: Оливковое Масло, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Вологодское Мороженое Ванильное, Банан. Snacks/Sonstiges: Карат Творог Зерненый 4%, Фруктово-Ореховая Смесь. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
|
17223676's Gewichtsverlauf
|