Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2018
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106,1 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 17,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1436 kcal
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Fett: 30,09g | Eiw: 96,36g | Kohlh: 192,32g.
Frühstück: Milram Paprika Quark, Hauchfein Schinken Gebacken, Möhren, Salatgurke, Tomaten, Mecklenburger Backstuben Schwarzbrot. Mittagessen: Mais, Chili Con Carne mit Bohnen, Reis (Gekocht). Abendessen: Chili Con Carne mit Bohnen, Weißer Reis (Langkorn, Gekocht), Mais. Snacks/Sonstiges: Oldenburg Hähnchen Filetstreifen, Gut & Günstig Skyr Nordische Kirsche. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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 Kommentare
Super 😉 einen schönen Tag wünsche ich dir! 🤗
23 Mai 18 vom Mitglied: Backelfe
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Danke!! War leider nur 1kg /letzte Woche, aber immerhin... bin gespannt, was meine Ernährungsberaterin heute sagt
23 Mai 18 vom Mitglied: isa8.8
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Ein Kilo pro Woche find ich klasse. Hauptsache runter und nicht rauf. 🤗 😉
23 Mai 18 vom Mitglied: Backelfe
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Ziel ist ja noch: 99,9 am 13.07.18....
23 Mai 18 vom Mitglied: isa8.8
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Was schon unvorstellbar für mich ist.... weil es so lange her ist, aber bisher kommen mein Schweinehund und ich recht gut klar, zumindest meistens
23 Mai 18 vom Mitglied: isa8.8
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