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Sembra di essere su una giostra...
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53,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1669 kcal
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Fett: 70,81g | Eiw: 95,27g | Kohlh: 166,94g.
Frühstück: Mirtilli, Banana, Fage Yogurt Greco Total 0%, Prozis Pancake + Protein. Mittagessen: Ecor Cioccolato Extra Fondente 85%, Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga, Pomodori, Avocado, Coscia di Pollo Arrosto al Forno o alla Griglia. Abendessen: Le Veneziane Biscotti al Cocco, Speck, Scotti Riso Integrale Brown Rice, Zucca. Snacks/Sonstiges: Grana Padano Grana Padano. mehr...
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1529 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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 Kommentare
23 Mai 18 vom Mitglied: Mel87Mel
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Niente di grave tesoro ❤️❤️❤️❤️solo gli effetti della carb cycling...!! Mi rendo conto di quanto la presenza /assenza degli zuccheri incidano sul nostro metabolismo e toccare con mano i cambiamenti a volte è sorprendente.
23 Mai 18 vom Mitglied: Patrizia1975
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Menomale ❣
Si posso immaginare 👌
23 Mai 18 vom Mitglied: Mel87Mel
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Tu invece? Come stai e la tua mamma? Spero meglio ❤️❤️😘
23 Mai 18 vom Mitglied: Patrizia1975
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Patrizia1975's Gewichtsverlauf
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