Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2018
|
67,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1000 kcal
|
Fett: 30,15g | Eiw: 63,15g | Kohlh: 117,01g.
Frühstück: Шампиньоны, Лук, Оливковое Масло, Молоко 3,2%, Хлопья Овсяные, Помидоры, Яйцо. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Тушеные Овощи, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Barilla Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Abendessen: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. Snacks/Sonstiges: Бегемотик Бонди Детское Печенье с Кальцием. mehr...
|
|
1738 kcal
|
Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AlexandraVav's Gewichtsverlauf
|