Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2018
|
48,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
944 kcal
|
Fett: 27,03g | Eiw: 52,32g | Kohlh: 137,50g.
Mittagessen: Vinaigrette, Chou-Fleur, Brocoli Cuit (à l'Etat Congelé,Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisine), Herta Tendre Noix Supérieur , Salade Verte. Abendessen: Pamplemousse, Etorki Fromage de Brebis , Soupe de Légumes, Auchan Fromage Blanc 0%, Mélange de Fruits Secs, Duc de Coeur Fromage pur Brebis. Snacks/Sonstiges: Mélange de Fruits Secs, Brin de Jour Barre de Céréales Pomme Verte, Banane. mehr...
|
|
1442 kcal
|
Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
theka71's Gewichtsverlauf
|