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seit einer Woche kein Gramm verloren. 😕
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121,5 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 22,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1626 kcal
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Fett: 26,23g | Eiw: 109,95g | Kohlh: 235,20g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Lieken Urkorn Roggenbäcker, Penny Markt Frischkäse Leicht, Limito Premium Räucher-Lachs, Gebirgsjäger Delikatess Kochhinterschinken, Äpfel (ohne Schale), Himbeeren, Haferflocken, Milch 1,5%, Erdbeeren. Abendessen: Gut Langenhof Putensteaks Mariniert, Exquisa Quarkcreme Natur 0,2%, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Sonstiges: Aprikosen, Pfirsiche, Banane, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Edeka Eis Bonbons. mehr...
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konstantes Gewicht
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Merlin008's Gewichtsverlauf
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