Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2018
|
79,2 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1875 kcal
|
Fett: 53,13g | Eiw: 110,40g | Kohlh: 137,31g.
Frühstück: Harry's Хлеб Пшенично-Ржаной для Сандвича, ВкусВилл Скумбрия Горячего Копчения, Юбилейное Печенье. Mittagessen: Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло, Царка Йогурт Фруктовый 3,5%, Мокшанский Творог 1,8%. Abendessen: Копченый Лосось, Zatecky Gus Пиво Светлое, Кальмар. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
|
|