Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2018
|
67,5 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1306 kcal
|
Fett: 68,66g | Eiw: 120,16g | Kohlh: 50,76g.
Frühstück: Namet Hindi Füme, Aknaz Light Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Muratbey Dil Peyniri, Tere. Abendessen: Dost Tam Yağlı Yoğurt, Mevsim Salata, Fırında Pişmiş veya Izgara Alabalık. Snacks/Sonstiges: Altınkılıç Kefirix Orman Meyveli, Çerezya Badem İçi. mehr...
|
Verlust von 1,5 kg pro Woche
|
|
gncaysegul's Gewichtsverlauf
|