Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2018
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90,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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385 kcal
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Fett: 13,63g | Eiw: 35,02g | Kohlh: 32,62g.
Frühstück: Bauducco Torrada Integral (1), Chá (Infusão). Mittagessen: Ovo (Inteiro). Abendessen: Abóbora Cabotia, Alface de Folha Verde, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). Snacks/Sonstiges: Abóbora Cabotia. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Gi Guimaraes2018's Gewichtsverlauf
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