Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2018
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89,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 25,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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539 kcal
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Fett: 13,66g | Eiw: 24,46g | Kohlh: 82,71g.
Frühstück: 小麥吐司麵包, 法國麵包, 雞蛋（整個）, 炸薯條（油炸，冷凍）. Abendessen: 豬里肉（全塊，瘦肉）, 蒜苗, 龍鬚菜, 糙米飯. Snacks/Sonstiges: 蘋果（去皮）, 蓮霧. mehr...
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Zunahme von 7,7 kg pro Woche
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hanhan0710's Gewichtsverlauf
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