Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2018
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86,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2978 kcal
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Fett: 150,62g | Eiw: 135,75g | Kohlh: 264,47g.
Frühstück: Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Pınar Aç Bitir Hindi Salam, Beyaz Ekmek. Abendessen: Beyaz Ekmek, Karpuz, Patates Salatası, Sarımsak, Beyaz Peynir, Tat Yaprak Sarma, Etli Bezelye. Snacks/Sonstiges: Hardline Amino Full, Weider Premium Whey, İçim Fit Yüksek Proteinli Süt, Ülker Sütlü Çikolata, Fındık, Ceviz. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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heostang's Gewichtsverlauf
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