Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2018
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84,3 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2088 kcal
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Fett: 112,36g | Eiw: 63,68g | Kohlh: 221,97g.
Frühstück: Yörsan Beyaz Peynir, Doygun Tam Buğday Ekmeği, Reçel, Konserve, Marmelat (Düşük Şeker). Mittagessen: Çoban Salatası, Knorr Yayla Corbasi, Pirinç Pilavı, Türlü. Abendessen: Muhallebi, İHE Kepekli Ekmek, Sebze Çorbası (Konservelenmiş, Konsatre). Snacks/Sonstiges: Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş, Eti Hoşbeş Kakaolu. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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KoşanAdam's Gewichtsverlauf
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