Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2018
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94,0 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1375 kcal
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Fett: 20,00g | Eiw: 184,39g | Kohlh: 114,00g.
Frühstück: Kellogg's Nutri-Grain Cereal Bar - Apple Cinnamon, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Jennie-O Extra Lean Oven Roasted Turkey Breast. Mittagessen: Perdue Perfect Portions Boneless Skinless Fresh Chicken Breasts, Tasteful Selections Take & Shake Potatoes, Marketside Classic Iceberg Salad, Kraft Lite Raspberry Vinaigrette Dressing. Abendessen: Rudy's Beans (Small), Rudy's Turkey . Snacks/Sonstiges: Premier Nutrition Chocolate Peanut Butter Protein Bar. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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KCdaBaller's Gewichtsverlauf
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