Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2018
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59,5 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1464 kcal
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Fett: 61,84g | Eiw: 120,46g | Kohlh: 107,61g.
Frühstück: Грецкие Орехи, Сыр Пармезан (Твердый), Домик в деревне Молоко 3,2%, Яичный Желток, Яичный Белок, Шампиньоны, Помидоры. Mittagessen: Белый Рис, Простоквашино Сметана 15%, Томатная Паста, Шампиньоны, Капуста Белокочанная, Яйцо, Пятерочка Лук Репчатый, Морковь, Первая Свежесть Филе Бедра. Abendessen: Куриное Филе, Шампиньоны, Пшеничная Крупа. Snacks/Sonstiges: Капучино, Домик в деревне Молоко 3,2%, Додо Пицца Кукис Шоколадный. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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ksuendell's Gewichtsverlauf
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