Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2018
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89,7 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 14,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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880 kcal
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Fett: 36,11g | Eiw: 70,92g | Kohlh: 71,05g.
Frühstück: Kaanlar Lor Peyniri, Курага, Мёд, Фундук, Сухие Семена Чиа, Йогурт Домашний, Финик. Abendessen: Жареная или Запеченная Курица, Булгур (Вареный), Салат Овощной, Йогурт Домашний. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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