clockting's Notizen, 23 Mai 18

(三)111
84 kg Bisher verloren: 8 kg.    Still to go: 19 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 23 Mai 2018:
1153 kcal Fett: 52,26g | Eiw: 89,01g | Kohlh: 77,15g.   Frühstück: 牛奶, 炒雞蛋(整個), 義美 蔥抓餅. Mittagessen: 博客 德國香腸. Abendessen: 蘇打餅乾, 雞大腿肉. mehr...
Verlust von 2,8 kg pro Woche



     
 

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