|
+700 после вечерней хорошей тренировки в зале . Ужас . Это норма ? У всех так ?
|
62,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1175 kcal
|
Fett: 59,76g | Eiw: 70,86g | Kohlh: 86,88g.
Frühstück: Parmalat Молоко 3,5%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. Mittagessen: Рис Вареный, Говядина Отварная, Помидоры, Окей Огурцы, Окей Огурцы. Snacks/Sonstiges: Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, Агуша Смесь Кисломолочная 3,4%, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Домик в деревне Сливки 10%. mehr...
|
|
1781 kcal
|
Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 26 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 34 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 4,9 kg pro Woche
|
 Kommentare
скорее всего это отек мышц от перенапряжения
24 Mai 18 vom Mitglied: ananashome
|
просто нагрузка была тяжёлой, сделайте кардио и потом уйдет больше, чем пришло
24 Mai 18 vom Mitglied: darushkaordina69
|
Это может быть просто задержка воды в организме, у меня + / / 1 кг каждый день стабильно. Лучше взвешиваться 1-2 раза в неделю, не чаще, потому что каждый день - не показательно.
24 Mai 18 vom Mitglied: Savi_S
|
24 Mai 18 vom Mitglied: Savi_S
|
Больше пила на тренировке, чем тренила вот и привес 😀
24 Mai 18 vom Mitglied: abtank
|
Во время тренировки выпила 0,5 ) воспользуюсь советом , сегодня на стадион🏃🏽♀️🏃🏽♀️ Спасибо !!
24 Mai 18 vom Mitglied: ~Евгения~
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
~Евгения~'s Gewichtsverlauf
|