Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2018
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54,4 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2335 kcal
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Fett: 46,87g | Eiw: 134,17g | Kohlh: 325,16g.
Frühstück: Semillas de Chia, Té Verde, Pan con Centeno y Pipas de Girasol, Mermelada de Ciruela Light, Margarina Ligera, Agua del Grifo, Semillas de Lino. Mittagessen: Hacendado Pan de Fibra y Sésamo, Serrano Pechuga de Pavo, Gallo Spaguetti Integral. Abendessen: Tomates Cherry, Pechuga de Pavo. Snacks/Sonstiges: Licuado de Frutas (Hecho con Fruta o Jugo de Fruta Unicamente), Almendras, Sandía, Danone Danacol Tropical 0% Azúcares Añadidos, Manzanas Fuji, Té Verde. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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