Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2018
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56,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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805 kcal
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Fett: 27,96g | Eiw: 31,86g | Kohlh: 105,06g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Говяжья Сосиска, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Mittagessen: Простоквашино Кефир 3,2%, Рис Вареный, Смартори Котлета Куриная Жареная. Abendessen: Кофе с Молоком и Сахаром, Рис Вареный. mehr...
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1390 kcal
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Bewegung:
Squats (Kniebeugen) - 1 Minute, Ruhen - 17 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Olga514's Gewichtsverlauf
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