Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2018
|
69,3 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1320 kcal
|
Fett: 39,37g | Eiw: 72,35g | Kohlh: 179,16g.
Frühstück: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Мёд, Яйцо (Целое), Мистраль Геркулес Традиционный Цельнозерновой , Банан. Mittagessen: Снежана Заливное из Языка Говяжьего, Куриные Грудки, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Heinz Соевый Соус Оригинальный Вкус , Сыр Пармезан (Твердый), Красные Помидоры, Солнечная Фазенда Руккола. Snacks/Sonstiges: Milford Подсластитель, Домик в деревне Молоко 2,5%, Хлебный Спас Печенье Имбирное с Яблоками. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lenok_z_'s Gewichtsverlauf
|