Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2018
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94,4 kg
Bisher verloren: 16,6 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1094 kcal
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Fett: 69,45g | Eiw: 74,61g | Kohlh: 43,06g.
Frühstück: Siyah Zeytin, Dost Süzme Peynir, Tarabya Dilimli Kaşar, Tavuk Köfte, Karışık Yeşil Salata. Abendessen: Derya Ton Balığı, Ev Yapımı Yoğurt, Mantar Çorbası, Ispanak Yemeği. Snacks/Sonstiges: Arı Grissini Light. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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seozkal's Gewichtsverlauf
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