Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2018
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122,6 kg
Bisher verloren: 33,6 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1993 kcal
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Fett: 105,46g | Eiw: 105,61g | Kohlh: 146,39g.
Frühstück: Aprikosen, Aldi Schweinebraten Traditionell, Dinkelbrot, TiP Süßstoff Tabletten, Teekanne Minze Zitrone, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Metzgerfrisch Pfälzer Hausmacher Leberwurst. Mittagessen: REWE Hähnchen in Aspik, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Dinkelbrot, Metzgerfrisch Pfälzer Hausmacher Leberwurst. Abendessen: Erasco Erbsen-Eintopf Hubertus, Schweinebauch, Mettwurst, REWE Bockwurst. Snacks/Sonstiges: Plattpfirsich, Aldi Trauben Kernlos, Haribo Goldbären Mini. mehr...
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4106 kcal
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Bewegung:
Yoga - 10 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 20 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 5 Stunden, Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde und 10 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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aholliday's Gewichtsverlauf
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