Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Mai 2018
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51,3 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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828 kcal
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Fett: 20,79g | Eiw: 56,38g | Kohlh: 102,26g.
Frühstück: Costco 優格, 健健美 優酪乳, 芝司樂 (Cheesedale) 高鈣起司片（日本）, 7-11 茶葉蛋. Mittagessen: 五木 海鮮拉麵. Abendessen: 鳳梨, 貢丸湯, 豬排（上腰部，去骨，瘦肉）, 紅蘿蔔, 全聯 小黃瓜, 日本豆腐. mehr...
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1891 kcal
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Bewegung:
女子全身運動 - 1 Stunde, 全身運動 - 10 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 16 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Kay huang's Gewichtsverlauf
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