Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Mai 2018
|
56,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1058 kcal
|
Fett: 38,66g | Eiw: 47,48g | Kohlh: 130,05g.
Frühstück: 馬修嚴選 精品優格 優格, 乳香世家 低脂鮮奶-綠瓶, 藍莓. Mittagessen: 義美 紅茶, 炒空心菜, 滷肉飯. Abendessen: 豉油/醬油, 豆芽菜, 番茄醬, 早餐店 煎荷包蛋, 白飯, 頂好 豬絞肉. Snacks/Sonstiges: 芒果, 乳香世家 低脂鮮奶-綠瓶. mehr...
|
|
1560 kcal
|
Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
akitsueee's Gewichtsverlauf
|