Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2018
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95,1 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1432 kcal
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Fett: 58,38g | Eiw: 74,19g | Kohlh: 151,18g.
Frühstück: Kiraz Domates, Kuru Hurma, Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, Sütaş Eski Kaşar, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Ekmecik Tam Buğday Unlu Ekmek. Abendessen: Mercimek Çorbası, Peynirli Sandviç, Tavuklu Pilav. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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ercanülker's Gewichtsverlauf
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