Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Mai 2018
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71,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1930 kcal
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Fett: 87,82g | Eiw: 109,47g | Kohlh: 166,17g.
Frühstück: Сливочное Масло, Сыр Российский, Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Карат Плавленый Сыр Дружба, Белый Город Молоко 2.5%, Кофе с Молоком. Mittagessen: Рис Отварной, Куриная Печень. Abendessen: Говяжий Стейк Портерхаус (Обрезается до 0 см Жира, Приготовленный, Жареный), Семья Салат Цезарь с Курицей, Осетинские Пироги Осетинский Пирог с Мясом. Snacks/Sonstiges: Магнит Банан, Бахетле Чак-Чак. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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elfiykahelga's Gewichtsverlauf
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