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33.6
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57,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1846 kcal
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Fett: 24,36g | Eiw: 192,12g | Kohlh: 223,13g.
Frühstück: 嘉康利 大豆, 香蕉. Mittagessen: 芭樂, 地瓜葉, 通菜, 龍鬚菜, 馬可先生 十穀飯, 雞胸肉（不吃皮）, 香蕉. Abendessen: 蒸蛋, 花椰菜, 莧菜, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 雞胸肉（不吃皮）. Snacks/Sonstiges: 雞胸肉, 嘉康利 大豆. mehr...
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1758 kcal
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Bewegung:
踏步機 - 11 Minuten, Ruhen - 23 Stunden und 49 Minuten. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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helen0718's Gewichtsverlauf
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