33.6
|
57,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1846 kcal
|
Fett: 24,36g | Eiw: 192,12g | Kohlh: 223,13g.
Frühstück: 嘉康利 大豆, 香蕉. Mittagessen: 芭樂, 地瓜葉, 通菜, 龍鬚菜, 馬可先生 十穀飯, 雞胸肉(不吃皮), 香蕉. Abendessen: 蒸蛋, 花椰菜, 莧菜, 豬里肉(全塊,瘦肉), 雞胸肉(不吃皮). Snacks/Sonstiges: 雞胸肉, 嘉康利 大豆. mehr...
|
|
1758 kcal
|
Bewegung:
踏步機 - 11 Minuten, Ruhen - 23 Stunden und 49 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
helen0718's Gewichtsverlauf
|