Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Mai 2018
|
62,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1577 kcal
|
Fett: 50,26g | Eiw: 97,81g | Kohlh: 186,17g.
Frühstück: Соевый Соус, Овсяная Каша на Воде, Нектарины, Перекресток Виноград Белый, Кофе, Домик в деревне Молоко 1,5%. Mittagessen: Хлеб Бородинский, Плов с Курицей, Куриная Грудка Отварная, Соевый Соус, Оливковое Масло, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Гречка Отварная, Черешня. Abendessen: Чай, Лимон, Семга Слабосоленая, Щедрые Хлебцы Ржаные. Snacks/Sonstiges: Соевый Соус, Рыба на Гриле, Фруктово-Ореховая Смесь. mehr...
|
Zunahme von 4,9 kg pro Woche
|
|
17223676's Gewichtsverlauf
|