oi Luiz estou no terceiro dia do desafio do ovo.
qual foi seu resultado?
25 Mai 18 vom Mitglied: Anjonegro123
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👏👏👏
É ótima , ontem furei a minha 🙈
25 Mai 18 vom Mitglied: DeahFitness
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Anjo meu resultado foi 3.2kg nos 3 dias. Só comi ovo mesmo, ovo cozido, ovo poche e ovo frito em agua.(quase um ovo poche).
25 Mai 18 vom Mitglied: LuizS.
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Vou fazer um ciclo DeahFitness 10/3 na dieta do ovo.
25 Mai 18 vom Mitglied: LuizS.
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Nossa LuizS tudo isso😃😃😃😃
Sei que o metabolismo de mulher é mais lento mas estou confiante pra perder alguma coisa. Rsrsrs...estou acrescentando queijo e saladas.
Como diz o cardápio.
25 Mai 18 vom Mitglied: Anjonegro123
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25 Mai 18 vom Mitglied: Lu_leoninaa
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Anjo eu não acrescentei nada disso, fiz na tora mesmo.... Primeiro dia comi 10 ovos, segundo dia comi 14 ovos e último dia comi 6 ovos apulso. Kkkkk Vá na fé que você consegue perder algo sim...
25 Mai 18 vom Mitglied: LuizS.
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Obrigado, Lu. Sabe o que tem segunda de presente??? 😀😀 Até segunda perco + 1kg de certeza kkk
25 Mai 18 vom Mitglied: LuizS.
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Luiz me explica melhor nesse desafio tenho q comer durante 3 dias apenas ovo? Não pode comer mais nada além de ovos durante 3 dias?
25 Mai 18 vom Mitglied: Juh09
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Kkkkkk rodízio está garantido 🤣🤣🤣🤣🤣
25 Mai 18 vom Mitglied: Lu_leoninaa
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Que bobagem, tal desafio não faz bem ao corpo.
25 Mai 18 vom Mitglied: Dongoboy
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homens sempre perdem mais😢🤡👹 que raivaaaaaaa kkk
25 Mai 18 vom Mitglied: almeidadanieli
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Como seria esse ciclo , @Luizs?
Eu também como vários no primeiro e segundo dia , no terceiro já cai pela metade kkk
Mas é ótimo o desafio
25 Mai 18 vom Mitglied: DeahFitness
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@Lu_leoninaa isso mesmo garota. Segunda tem fotos de carnes e mais carnes. Já tem promessas pra quando chegar nos 78kg. Rodízio de sushi garantido. 😀😀
25 Mai 18 vom Mitglied: LuizS.
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25 Mai 18 vom Mitglied: Ellensw
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@almeidadaniele acho que vai de cada organismo. 😀😀
25 Mai 18 vom Mitglied: LuizS.
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@DeahFitness a cada 10 dias início o desafio do ovo novamente. Sim o desafio é legal, hoje tô repondo minhas fibras tome linhaça e chia.
25 Mai 18 vom Mitglied: LuizS.
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Acho que é normal, comer mais ovos no primeiro dia e diminuir gradativamente 😂😂😂 O importante é manter o foco nos 3 dias.
25 Mai 18 vom Mitglied: Becca Brand
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25 Mai 18 vom Mitglied: vivian mot
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Ovo de codorna conta tbm? 🤔
25 Mai 18 vom Mitglied: Becca Brand
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