Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Mai 2018
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68,4 kg
Bisher verloren: 20,6 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2187 kcal
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Fett: 65,64g | Eiw: 173,98g | Kohlh: 221,96g.
Frühstück: Mani Force Beijinho Penut Butter, Canto de Minas Requeijão Light, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado, Canto de Minas Coalhada Light, LeitBom Leite Desnatado, Filé de Frango Grelhado, Nutrella Pão Integral 14 Grãos. Mittagessen: Banana, Abobrinha Cozida, Patinho Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Patinho, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado, Canto de Minas Requeijão Light, Mamão Papaia, Nutrella Pão 14 Grãos 100% Integral. Snacks/Sonstiges: Castanhas de Caju, Cacau em Pó (Não Adocicado), Ovo, Naturalife Farinha de Coco, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado, Nestlé Passatempo Recheado Chocolate, Dicel Aveia em Flocos, Farelo de Trigo (Bruto). mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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mhchiacchio's Gewichtsverlauf
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