Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Mai 2018
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106,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 16,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2276 kcal
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Fett: 122,12g | Eiw: 92,23g | Kohlh: 227,94g.
Frühstück: Kiraz Domates, Mis Köy Peyniri, Yeşil Zeytin, Tahinli Çörek. Abendessen: Tahıllı Ekmek, Patlıcan Salatası, Dana Etinden Yapılan Köfte. Snacks/Sonstiges: Waffle, Cezerye, Hurma, Muz. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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ralpdmrl's Gewichtsverlauf
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