Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Mai 2018
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82,9 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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996 kcal
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Fett: 10,79g | Eiw: 126,64g | Kohlh: 93,66g.
Frühstück: 계란 흰자, 찐고구마. Mittagessen: 닭고기 가슴살 (구이 또는 튀김), 시금치, Quaker Oatmeal. Abendessen: 브로콜리, 닭고기 가슴살 (구이 또는 튀김). Snacks/Sonstiges: 삶은 계란흰자, 커피. mehr...
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Zunahme von 3,8 kg pro Woche
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HarryAiden's Gewichtsverlauf
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