(六)114
|
84 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1420 kcal
|
Fett: 61,40g | Eiw: 95,46g | Kohlh: 119,11g.
Frühstück: 水果沙冰(新鮮水果或果汁), 炒雞蛋(整個), 義美 蔥抓餅. Abendessen: 蘇打餅乾, 雞腿(不吃皮). Snacks/Sonstiges: Costco 無調味綜合堅果, 光泉 奶酪. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
clockting's Gewichtsverlauf
|