Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2018
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56,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1590 kcal
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Fett: 67,17g | Eiw: 137,80g | Kohlh: 106,77g.
Frühstück: キッコーマン おいしい無調整豆乳, レタス, トマト, 雪印乳業 とろけるスライス, 玉ねぎ, エビ, ささみ, パン粉（乾燥）, トップバリュ 食パン 8枚切り, 卵. Mittagessen: キッコーマン 特濃調整豆乳, 醤油, オリーブオイル, ほたるいか, ご飯, 長ねぎ, 生姜, 真鯛. Abendessen: 長ねぎ, 丸大食品 スパイシーチキン, 絹ごし豆腐. Snacks/Sonstiges: DNS dns whey protein 100 lemon, スイートボックス ピスタチオ. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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amyyau88's Gewichtsverlauf
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