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32.8
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57,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1633 kcal
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Fett: 31,64g | Eiw: 178,41g | Kohlh: 169,92g.
Frühstück: 萬歲牌 杏仁小魚, 花椰菜, 香蕉, 魚, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 嘉康利 大豆. Mittagessen: 芭樂, 花椰菜, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 全聯 青菜, 魚, 地瓜葉, 白飯. Abendessen: 全聯 菜豆-履歷敏豆, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 豆芽菜, 洋蔥炒蛋, 花椰菜. Snacks/Sonstiges: 嘉康利 大豆. mehr...
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1710 kcal
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Bewegung:
踏步機 - 11 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 49 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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helen0718's Gewichtsverlauf
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