Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2018
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73,1 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1435 kcal
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Fett: 54,87g | Eiw: 119,22g | Kohlh: 118,35g.
Frühstück: Almette Сыр Творожный с Зеленью, Магнит Хлеб Бородинский Классический, Яйцо, Семена Льна. Mittagessen: Сладкий Красный Перец, Редис, Куриная Грудка, Гречка. Abendessen: Myprotein Protein Brownie. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик Арахис, Куриная Грудка, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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